Co si obléct na hodinu jógy?

Oblečení má vliv na to, jak se cítíte, ale především na to, jak svoje tělo vidíte vy i lektor.

Iyengar jóga je specifická svojí přesností, a proto je vhodné, abyste mohli během cvičení pozorovat, jak vaše tělo pracuje. Široké tričko a tepláky vám to neumožní, příliš vzorované oblečení může vyvolávat nežádoucí optické klamy.

Ideální je pohodlné jednobarevné tričko a kraťasy. Pokud to teplota umožní, tak jsou šortky lepší než legíny.

Hledáte-li vhodné kraťasy na jógu, které jsou pohodlné, pružnější než váš učitel jógy a zaručí vám, že i v supta baddha konasaně se budete cítit bezpečně, tak v Yoga Centru (Fanderlíkova 74) máme pár ověřených kousků na prodej.