MUDr. Jan Černý
PRAXE
A FILOZOFIE
CENTRA
MUDr. Jan Černý
Lékař & Certifikovaný učitel Iyengar Yogy
Nestátní zdravotnické zařízení MUDr. Jana Černého bylo založeno v roce 1995 v Brně. Poskytuje zdravotní péči v oborech rehabilitační a fyzikální medicíny a fyzioterapie. Hlavní myšlenkou při vzniku Yoga Centra byla motivace vytvořit centrum jógy a rehabilitace, kde se v diagnostice a terapii spojí metody současné, využívající nejnovější objevy s použitím moderního technického vybavení a metodami „alternativními“, využívajícími mnohaleté, historicky ověřené empirické poznatky.
Novinky v Yoga Centru
Aktuální přehled zajmavostí připravovaných workshopů či novinek nejen ve cvičení a rehabilitačních postupech.
Nadcházející semináře
Blokové semináře a workshopy se zajímavými hosty z celého světa.
pá 22. 9.22. 9. 18:00 – 24. 9. 12:00Yoga Centrum Brno, Fanderlíkova 3206/74, 616 00 Brno-Žabovřesky, ČeskoTento víkendový workshop je čtvrtým z pěti, které proběhnou v následujícím roce. Cvičení bude zaměřeno na ásány a pránájámu z oblasti úrovně Level II. Jedná se tedy o významné rozšíření praxe pokročilých studentů a zejména o užitečnou přípravu na učitelské zkoušky Level II.
pá 10. 11.10. 11. 17:00 – 12. 11. 12:00Brno-Žabovřesky, Fanderlíkova 3206/74, 616 00 Brno-Žabovřesky, ČeskoVíkendové cvičení, které je určeno pro všechny začínající i pravidelně cvičící studenty. Součástí cvičení budou ásány, relaxace, pránájáma.- pá 08. 12.08. 12. 18:00 – 10. 12. 12:00Yoga Centrum Brno, Fanderlíkova 3206/74, 616 00 Brno-Žabovřesky, ČeskoTento víkendový workshop je pátým z pěti, které proběhnou v následujícím roce. Cvičení bude zaměřeno na ásány a pránájámu z oblasti úrovně Level II. Jedná se tedy o významné rozšíření praxe pokročilých studentů a zejména o užitečnou přípravu na učitelské zkoušky Level II.
Proč cvičit
Iyengarovu jógu
Náš tip
Jóga podle Iyengara je v současnosti nejznámější a nejpropracovanější systém jógy, pojmenovaný podle B. K. S. Iyengara. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, všeobecně známý jako Yogacharya B. K. S. Iyengar, se narodil 14. 12. 1918 v Belluru (Karnataka, Indie) a zemřel 20. 8. 2014 v Púně.
Cvičení Iyengarovy jógy se vyznačuje přesností provedení ásan (precision), správnou dobou setrvání v ásaně (timing), správným pořadím a provázaností jednotlivých cvičení (sequencing).
Precision
Přesnost spočívá v tom, že každá buňka těla existuje ve své jedinečnosti. Preciznosti je dosaženo správným vyrovnáním kostí a kloubů, které vede k lepší rovnováze těla s menší prací svalů. Tímto způsobem je větší stability v ásanách dosaženo s menším úsilím. Vlastní vyrovnání těla zvyšuje cirkulaci energie, tvoří vnitřní prostor zejména v kloubech a přináší rovnováhu v proudění energie tělem, což vede v důsledku ke zdraví a větší životní radosti.
Timing
Správná doba setrvání v ásáně není dána jenom odpočítáváním vteřin a minut, po které je potřeba setrvat v pozici, ale je to ásánou „požadovaná doba“ pro její vývoj v závislosti na pokračujícím dospívání jednotlivce v jeho osobní jógové praxi.
Sequencing
Správné pořadí a provázanost jednotlivých cvičení. Jde nejenom o řazení jednotlivých ásán, ale o celé sestavy ásán ve vztahu k dalším sestavám cvičení. Neexistuje žádná jediná pevná sestava. Výsledkem správného řazení je dosažení stavu ticha a vyrovnanosti.
Certifikovaný tým lektorů
Iyengar jógy
“Cvičením a štúdiom jogy lepšie spoznávam a chápem ako sám seba tak aj okolie. Je to zaujímavý nástroj ako harmonizovať svoje telo, mysel a energiu. Ďakujem všetkým učiteľom, ktorí držia a šíria túto cestu ďalej a zároveň vítam všetky nové a zvedavé tváre prahnúce po objavovaní..."
Robert Hrvol
“K Iyengar józe mne přivedla, před více než 10ti lety, bolest spodních zad po dvou těhotenstvích. Bolest zmizela, ale jen díky pravidelnému cvičení. Když jsem se dozvěděla, že je možné se přihlásit do učitelského kurzu, neváhala jsem."
Dita Vávrová
“Jóga způsobuje změny na mnoha úrovních. Vede k postupné změně těla, mysli a emocí. I ty nejjednodušší ásany prováděné pravidelně a dlouhodobě mají tento transformační potenciál. Je to nikdy nekončící cesta sebepoznání - to je to, co mě na józe fascinuje. "
Jitka Vaníčková
“Na Iyengarově józe mě maximálně vyhovuje preciznost při provedení asan a zarovnání."
“Praktikuji a učím jógu, protože mi to dává smysl a dělá dobře mému tělu i duši…"
“S trochou odvahy a velkou pokorou a vděčností se snažím učit Iyengarově józe sebe i druhé."
Lenka Olivová
Monika Krpenská
Lenka Černá
