Cvičení pro seniory a zdravotní cvičení

Popis služby

Cvičení je vhodné pro všechny, kteří se chtějí hýbat v každém věku i při různých zdravotních potížích či handikepech. Doporučujeme všem, kdo chtějí i nadále pokračovat v cvičení jógy, ale obávají se intenzity cvičení v běžných hodinách. Vhodné pro všechny, kdo mají zdravotní potíže, které je omezují v běžných hodinách, ať již jenom krátkodobě (např. po úrazu), nebo i dlouhodobě při chronických potížích. Cvičení je menší fyzické náročnosti s cílem udržet tělo i ducha v přiměřené aktivitě. Pozn.: Při výuce pomáhá studentům většinou více učitelů.