Stephanie Quirk (New Zealand) - The Root
Stephanie Quirk je světovou jedničkou v oblasti jógové terapie, 20 let žila, studovala a pracovala přímo s rodinou Iyengarů v Ramanani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) v Puně v Indii. Tento workshop bude zaměřený na dolní část páteře, pánev a kost křížovou "The Root (Mula)".
Čas & Místo
10. 10. 2024 10:00 – 13. 10. 2024 16:00
Yoga centrum, Fanderlíkova 3206/74, 616 00 Brno-Žabovřesky, Česko
Kurz
"The Root" je čtyřdenní workshop zaměřený na dolní část zad, pánev a sacrum ze série "Seeing and Understanding from the Base"
Jedná se o sérii studijních modelů, které představují některé základní úpravy ásán, které pomáhají s běžně se vyskytujícími problémy a stavy. Důraz je kladen na poznání ásany zevnitř ven, rozpoznání, co je prožívaný pocit v tónu, intenzitě a formě, stejně jako elementární změny gravitace, rovnováhy, prostoru, pohybu a stability podle uspořádání a přizpůsobení každého z nich v ásánách.
Studijní série/ workshop je vhodný pro učitele a zkušené studenty, kteří hledají řešení běžných potíží a překážek, se kterými se mnozí potýkáme.
Více informací o průběhu workshopu a celé studiní sérii najdete zde.
Program:
čtvrtek – sobota